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4日に船釣り行くし1休み、2.3筋トレがベストか。今日明日の残りはストレッチに費やすぞ! 今日の胸トレはベンチ82.5でストレート組めて少し回復の兆しが見えてよかった。87.5でストレートに戻さにゃ〜😇

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わしDX🎨💪@washiDX

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