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マインドフルネスと言ってもちゃんと学んだ訳ではなく、楽な姿勢で体に触れているものに集中するってだけ。考え込みそうになったらいったん離れる、というイメージで使っている。考え癖の矯正のために考えてしまう時間は深く考えすぎるテーマを避け、そもそも考える時間を減らすためにゲームしている。

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𝘙𝘌𝘐𝘕𝘈@rei_na_0170

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