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傷つく必要はないと頭では理解しつつも凹みますよね…🥲 私はそんな時は我慢せず信頼できる人に話を聞いてもらいます。クローズな場でスクショ見てもらったりして。 共感を得たり、自分の事のように怒ってくれる他者の優しさに触れることで悲しみやモヤモヤが少しずつ薄まっていきます🙏

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