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まずは、しっかり休んでリソースを確保 はい!そこで「休めない」「休んでも治らない」「そもそも周りが許してくれない」という貴方!!! すでに、【医療や福祉などの第三者を頼る段階】なので、病院や役所へGO! 「奇跡」は起こらないし、「我慢」や「忍耐」で状況は改善しないので
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