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一日中深い呼吸をすれば体が整うというのが、呼吸整体師・森田敦史さん流メソッド。 深呼吸チェックリストで自分の呼吸をチェックして、基本呼吸法をマスターしましょう。 croissant-online.jp/health/173645/
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