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山トレ終了!ただいま無事帰宅🐸 昼間は晴れ、途中から大雨☔️さすが山の天候😁 【トレーニング内容】 🤸‍♀️倒立腕立て・・・倒立 ⇨ 押上げ (一連の動作) 🏃‍♀️400段以上の階段ダッシュに挑戦 🍙おにぎり弁当堪能 🎦〆の懸垂 ⇩⇩⇩ 今日も1日楽しかった~♪ pic.twitter.com/kXmP0EsG0N

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ももにくちゃんねる改【公式】WELLNESS / CALISTHENICS@momonikuchannel

みんなのコメント

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重りを巻いてもいけそうですね 自重でなんレップくらいされてますか?

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🧐姉貴✨お疲れ様です💪400の゙階段😱すごすぎる😱超人💪がんばって💪

大ちゃんおやぢ@DsjAbtIFdu304h5

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脚組んどおしゃあ。やってたなぁ

野口雅祐@TwtQGMpb4J3C2GV

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素晴らしい筋肉の持ち主💪

🍀パッちょ@Gkzka6428Ak

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腕から背中が凄い筋肉‼️ いつものトレーニングの賜物ですね😊

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懸垂が綺麗なのでフォローしました!

3代目ハン・ソロ@UC@q0P9CuijteprvXR

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お疲れ様でした💦雨と言えばあの山籠もりを思い出す😱

Jスノウ♞@sasuke100rrr

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かっこいいわー😎

つっちゃん@GG717171

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