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くびれと背中肉のために(>_<) 今月はなかなか毎日できなかったから、5月は頑張る!💪🏻 ちゃんと報告ツイートもする! 【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう!【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう youtu.be/pBo_DjHqVws?si… @YouTubeより

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Akiho/山下明穂 【5/3ミネルヴァ撮影会】@akiho_yamashita

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