◯4月分記録　 クール別:95.5/61.2/74.5/73 km  月間:304.2km レース:関西ICハーフ 69'32"  ハーフマラソンに向けてLT〜CVの割合が多かった。残念ながら結果には繋がらなかった。5月も10000m出走なので基本的な取り組みは同じで、前半の走りに余裕を持つためと1500mのためにVo2maxの割合を増やしていく https://t.co/voNfa8dwy7

◯4月分記録　 クール別:95.5/61.2/74.5/73 km  月間:304.2km レース:関西ICハーフ 69'32"  ハーフマラソンに向けてLT〜CVの割合が多かった。残念ながら結果には繋がらなかった。5月も10000m出走なので基本的な取り組みは同じで、前半の走りに余裕を持つためと1500mのためにVo2maxの割合を増やしていく 


Sun field

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。◯4月分記録　 クール別:95.5/61.2/74.5/73 km  月間:304.2km レース:関西ICハーフ 69'32"  ハーフマラソンに向けてLT〜CVの割合が多かった。残念ながら結果には繋がらなかった。5月も10000m出走なので基本的な取り組みは同じで、前半の走りに余裕を持つためと1500mのためにVo2maxの割合を増やしていく https://t.co/voNfa8dwy7

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となりの高校生ぐらいの人がコンセントのとこにtype-Cのケーブル刺して「充電できねぇなー」とか言っててエグかった

自分のことセクシーだと思ってる中学生大体これ

初めてこの子怖いと思った もうトラウマ まじで

私が最近よく着ているワンピース、娘から「ママのはま寿司のワンピースかわいいね☺️」って言われる…

僕たち以外誰もいない。車も通らない。 ここより奥は誰も住んでない。 毎日歩いても、飽きることがない。

『男子高校生のメイクポーチ紹介』 『男子高校生のお菓子作り』  「男子高校生」という表記はいりません （社会から消す）

わたし今でもこれずっとツボってるw 4回くらいポストした気がするくらいにはw  海人くん、こんなそちだけどよろしくね そうたくんはかわいいのいい加減にしなさい

戦国時代にタイムスリップして高身長なだけで無双する奴（0/17）

メモ帳に身に覚えのないメモがあって恐怖を感じている

旦那P「🎂用に年齢のろうそく用意したよ」 わたし「え〜？もういい年なんだからいいよ〜」 旦那P「そう言うと思ってもう一本…(ｺﾞｿ…)」 わたし「エ？！天才？！最高！！！」

柵の向こうに行っちゃっただけで 一生の別れみたいに悲しむ🐶

株を買うべき理由はこれに尽きる

プライベートの写真は投稿しない方針なのですが、 工具の話題なので投稿します！  タイラバ船に乗って、遊びで弊社のスパナに針を付けて海に落としてたら70cmの立派な真鯛が釣れちゃいました！！  「エビで鯛を釣る」ならぬ「スパナで鯛を釣る」でした！  #嘘のような本当の話 #旭金属工業 #ライツール

夏にむけて、無印のペットボトル用保冷ホルダーを買ったのだが便利でね。 大きめのハンドル部分に指を引っ掛けて拳で持つようにすると、大きめのペットボトルでも重さ関係なく飲みやすいので重宝している。 …のだが、この飲み方すると、古のナニカの記憶が蘇るんすよ…

小田急と…東急と…西武と…近江鉄道がいる… ここはどこ…？

こないだのあんみつ大会のとき聞いた「スコーンにはクロテッドクリームとあんこの組み合わせが至高」という英国人がいるって話が忘れられずやってみた。確かにかなりうまい。リピ決定。あんこをちょい甘めにすべきだな。 お茶は Postcard Teas の静岡産「マウントフジ」。ロンドンで新茶が飲める幸せ。

私はきっと スノーマンのファンであると同時に この事務所のタレントの空気感が好きなんだなぁ❤️

この人、最悪だよこれ。卑怯だよ 記事が有料で読めないのわかっててわざと印象操作してるでしょ。健診は保健室、看護師立ち会い、着替えも保健室。上半身裸云々タオル云々は健診の指針の話じゃん。  しっかり記事読まれて困るのはこの人だよ

石田ゆり子さんで調べたらまず首だけなの面白い

暑くなるとこの我が家特製の梅みそダレが大活躍するのだけど、このタレを使った鶏胸肉の梅みそ焼き丼のレシピです☺️ さっぱりなのにコクがあってごはんもよく進みます🍚

在宅勤務にどうですか皆様  【追記】 嫁と相談した結果「帰るまでに300いいね付けば買って良し」らしいです。

ローソンでカントリーマアム買ったんだけど３倍デッッッッッッカ‼️いいぞもっとやれ‼️‼️

約10年ほど前になるんですけど。これ作ったの私です。

並んでるところ 初めて見た！！！！！ 出勤途中のセブンです！  #ウォンジョンヨヘア #WonjungyoHair #平野紫耀

これは結婚記念日をすっぽかしたことにお互い翌日気が付いた夫婦のLINE ちなみに10周年でした♥

ストライキを決行した労働組合側が、東京競馬場でビラ配りを行っていました。

まってジャスコで逢いましょう流れてるんだけどクソ感動した、、、 どうやら毎時30分にOnly at JUSCOとジャスコで逢いましょうが交互で流れてるっぽい。多分。 #ジャスコ下妻店　#ジャスコ

これはしょうがないから豚バラで生姜焼きを作ったらあぶらがすんごいことになってた皿

「妊娠すると、赤ん坊の細胞が母親の血流の中に移り、また赤ん坊の中に戻ってくる。…

僕「いやー買えてよかった。カッコイイなぁ。取り敢えず記念に写真撮っとくか」ﾊﾟｼｬｰﾊﾟｼｬｰ  息子(1歳)ﾄｯﾄｺﾄｰ  僕「お？息子氏も一緒に見…」  ｸﾞｼｬｯ  僕「うぉあああああああぁぁぁ！！？！？エールストライカー！！！」ﾊﾟｼｬｰﾊﾟｼｬｰ   #マイティーストライクフリーダム

流石にイニング投げさせすぎでしょ… 首脳陣は反省しないと

コンビニの向こうに富士山が見えている写真が話題のようですが、滝沢には岩手山を背負ったコンビニがあります。 #岩手山 #コンビニ #ローソン

蘇る過去の記憶....  この箱は絶対に、ソファーに置きっぱなしにしてはいけない

HIPHOP聞かない友達がこれ見て10と7が居るんだって言ってて新視点だと思った

日曜日にトイガン史上一番すごいのが来ます。

このエリザベスカラーは誰が考えたんですか？ つけるたび草映えです🐶  #ラブラドール #うちの子かわいい

きゅうりと鶏肉の冷やし水餃子 美味しすぎてこの夏何回でも食べたい

いいかい学生さん。人が空想できる全ての出来事は起こりうる現実なんだ

いやさすがに雑すぎだろ。 舐めんな

いち経済学部生としても面白かった本 『#君のお金は誰のため？』  既に超話題書ですが… 経済、お金の本なのに全編小説仕立てで読みやすい！！  そりゃ流行るわ、と納得しながら楽しく読み進めました📚著者の田内学さんのnoteも併せて読んだらより面白かった！  NMBメンバー全員に読ませたい〜。

キリンの耳は斜め上45度が定位置ですが、 音がする方に向けたり、 虫が来たらくるりと回して追い払ったり、 反芻中などまったりしているときは下がってきたりとよく動きます。  #キリン  #多摩動物公園

私の狼写真でこれを超えるものはまだない🙂‍↕️

しまむらで、やんのかステップ寝具を見つけてしまった🫣

この写真を見て「ヨットだ！」て一番最初に感じた人いるやろ。  まじで標識として失敗なんだよな

お客様来ないから、店長に #ネコハラ 受けている。

リハビリ中の男を取材してきました

家買ったら壁のどっか一面を広く確保して少しづつ配管で埋め尽くしていこうかな。

【この2年で感じた周りの変化】  ←独身 　　　　既婚者→

楽しみにしていたカシオペア食堂車でよりによって腹痛に見舞われる男(23)

苺クッキー生地でレモンタルト作ろうとしたけどユッケ過ぎだよ

朝起きたら次女ちゃんがなんか作ってた。 吹き出しを差し替えてちゃんと好きなものを発表出来る仕様w

久しぶりに鮭を捌きました とても大きな鮭でした 明日から暫く朝食は焼き鮭確定です

「 大富豪のお嬢様とお付きのじいや、愛犬の強そうな犬 」にしか見えない  このコンセプト考えたの誰…天才❔❔❔

鼻筋に大きめパーツを乗せたメイクのウィンターさんが一生だいすき

監視カメラにやばいの映ってた

風景の前に立った時に、この視点が少しでもあればもっと写真が楽しくなるはずです

編み込みヘアで登園した娘。お迎え行ったら先生が私の顔見るなり神妙な顔で手招きしてきて「👧ちゃん泥遊びが楽しすぎて頭つっこんでティモテみたいに髪に塗り込んでて…水で流したんですけど全然落ちなくて…すみません」って報告受けてる横から「あ、お母さん♡」ってランボーみたいな娘が登場した

他の曲ストップして何回も社長とやり取りして 超短期間でここまでこだわって作ったの 俺と社長の愛でもある  youtu.be/OWCk4-sUx-I?si…

うーん、オースティン、左手首押さえてるなぁ。大丈夫かな？

この衣装大好きなのにアルバムにあんま収録されてなくてあと200枚見たい😭と思ってたからマジで嬉しい

みなさん気づいていましたか？ いつも隣にいたことを😏  なんでローレン隣なの？と疑いもしなかったわい🤣🤣🤣

昨日謎のアラブ人が相撲観戦してて気になって仕方なかったんだけど、今日はお着物着て座ってる謎のおじさん。座ってる場所も同じだし顔立ちもよく似てるから同一人物だと思う。明日はどんなコスチュームで現れるか楽しみになった。

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となりの高校生ぐらいの人がコンセントのとこにtype-Cのケーブル刺して「充電できねぇなー」とか言っててエグかった

自分のことセクシーだと思ってる中学生大体これ

初めてこの子怖いと思ったもうトラウマまじで

これホント好き

私が最近よく着ているワンピース、娘から「ママのはま寿司のワンピースかわいいね☺️」って言われる…

僕たち以外誰もいない。車も通らない。ここより奥は誰も住んでない。毎日歩いても、飽きることがない。

『男子高校生のメイクポーチ紹介』『男子高校生のお菓子作り』「男子高校生」という表記はいりません（社会から消す）

わたし今でもこれずっとツボってるw 4回くらいポストした気がするくらいにはw 海人くん、こんなそちだけどよろしくねそうたくんはかわいいのいい加減にしなさい

戦国時代にタイムスリップして高身長なだけで無双する奴（0/17）

メモ帳に身に覚えのないメモがあって恐怖を感じている

トレンド20:28更新

士郎正宗

不破湊

にじさんじスマブラ杯

シンデレラ

ここに帰ってきて

呪言

INIフォルダ

有働さん

プロ初セーブ

やんのかステップ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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となりの高校生ぐらいの人がコンセントのとこにtype-Cのケーブル刺して「充電できねぇなー」とか言っててエグかった

自分のことセクシーだと思ってる中学生大体これ

初めてこの子怖いと思った もうトラウマ まじで

これホント好き

私が最近よく着ているワンピース、娘から「ママのはま寿司のワンピースかわいいね☺️」って言われる…

僕たち以外誰もいない。車も通らない。 ここより奥は誰も住んでない。 毎日歩いても、飽きることがない。

『男子高校生のメイクポーチ紹介』 『男子高校生のお菓子作り』 「男子高校生」という表記はいりません （社会から消す）

わたし今でもこれずっとツボってるw 4回くらいポストした気がするくらいにはw 海人くん、こんなそちだけどよろしくね そうたくんはかわいいのいい加減にしなさい

戦国時代にタイムスリップして高身長なだけで無双する奴（0/17）

メモ帳に身に覚えのないメモがあって恐怖を感じている

トレンド20:28更新

士郎正宗

不破湊

にじさんじスマブラ杯

シンデレラ

ここに帰ってきて

呪言

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有働さん

プロ初セーブ

やんのかステップ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

初めてこの子怖いと思ったもうトラウマまじで

僕たち以外誰もいない。車も通らない。ここより奥は誰も住んでない。毎日歩いても、飽きることがない。

『男子高校生のメイクポーチ紹介』『男子高校生のお菓子作り』「男子高校生」という表記はいりません（社会から消す）

わたし今でもこれずっとツボってるw 4回くらいポストした気がするくらいにはw 海人くん、こんなそちだけどよろしくねそうたくんはかわいいのいい加減にしなさい