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ウソでしょ!?女性がこれ書いてるの!?どこの世界の生理の話してるの? 不安を煽るにしても中途半端だし、誰が信じるの?

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三雅 mika @婦人科トレーナー@mika_gracehouse

良い正常な生理とは ・生理痛なし ・昼も夜も昼用ナプキンで済む ・睡眠中は経血が出ない ・経血の塊なし ・PMSなし ・排卵痛なし ・生理日数4日が理想、5日も合格 ・最初の2日でほぼ出てスッキリ感 ・始まりも終わりもダラダラしない ・経血は赤色サラサラ ・不正出血なし ・生理は日中に始まる

はぐくま🧸🌾@hug_kuma_626

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