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✨ 5月の目標>ᵕ<🎵💕 ・3kg痩せる ・1ヶ所だけでも見た目を変える ・毎日運動する(有酸素運動を意識する) ・平日1300kcal、休日1700kcal以内 ・脂質糖質抑える ・なるべく間食しない ・外食の日は昼夜抜くor少なめ

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💤@i9t27

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5/1 許容範囲!ぜんぜん大丈夫!🙂‍↕️ pic.twitter.com/o1Axm5veZW

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