4/30(火) jog7分 トレッドミル2,1分走 (3'30/k)  r=5分 筋肥大10RM4種*2set (アブダクター50k/ローロー35→40k/アダクター35k/傾斜クランチ) jog7分  右足接地位置が不安定、胸椎伸展意識は良いが上体後傾すると減速、疲労時四肢の連動性が損なわれる 筋トレは全部向上してた、出力上がってきた

やふ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。4/30(火) jog7分 トレッドミル2,1分走 (3'30/k)  r=5分 筋肥大10RM4種*2set (アブダクター50k/ローロー35→40k/アダクター35k/傾斜クランチ) jog7分  右足接地位置が不安定、胸椎伸展意識は良いが上体後傾すると減速、疲労時四肢の連動性が損なわれる 筋トレは全部向上してた、出力上がってきた

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これからバズるであろう大人のクリームソーダが最高すぎる。

呉にある飲食店の皆様のご協力により、クレイトンベイホテルが作る本気のグルメマップ第1弾が完成しました！料理長が実際に出向き動画にて呉グルメをご紹介させて頂いております。6/1よりホテル内にて配布させて頂きます。是非、呉の夜を楽しんでください😊

マジで良いTシャツを手に入れたので見てほしい

輪島市黒島町の堤防 ビフォーアフター。 #能登地震

ふと買った別々のLINEスタンプで最強の組み合わせを発見した。

何がとは言わないけど、日本の野球選手はスーパースターハーパーさんを見習おう。

店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」 俺「ありがとうございますー」  ！？！？！？！？

犬は束で持ちたい川端康成は、番犬として犬を飼う人が多かった時代に「犬は家族」「犬の病気の治療法はもちろん、予防法を知るべき」「最期まで飼えない奴は飼うべきでない」と「わが犬の記　愛犬家心得」に書きました。

象形文字、これ作った奴感受性イカれてんのかよみたいな字だらけの中で閂(かんぬき)だけはセンス飛び抜けてる

私の代わりに皆さんがバズってくれはるので大変助かっています🐈 ありがとうございます。  御礼に、仕事してるフリをして猫社員の写真を眺めていた成果をご覧ください。

予約したマッサージやさんの入り口がこれで、入っていいか心配になった。

旅行の荷造り始めたら荷物にまぎれて寝始めた

ぜんぜん信じてもらえなそうだけど、御年70歳のレジェンドバンドのライブツアーグッズなんやで、これ。ちなみに美味しい   #THEALFEE

びっくりドンキーの発祥の地「ベル」初めて行った。お座敷席がすごい…

オシャ感全開の新清水のキャンプ用品店で最高にアタマワルイ着火剤仕入れてきた

一度は行くべき 絶品ハンバーガー東京20選

人間には知覚することすら許されない上位存在に見られている

動画撮影邪魔されたからっていきなりこれはヤバい

しながわ水族館で真珠採取体験してきた　採取1000円、リング加工1500円でできる　色テリ良い、2500円で思い出付き本物真珠リング買えるの相当安い けっこういろんなとこでやってる perlablu.info/company.html

この絵の意味を考えたけど全く分からない…!

職人のみなさまでこの背景のトラッシュ消していただける方いらっしゃいますか？🥺🥺

尋常ではない大きさのきゅうりを買いました。

【訴え】ヒグマ駆除「米軍の特殊部隊と森の中で戦うようなもの」、北海道の猟友会が協力辞退 news.livedoor.com/article/detail…  奈井江町側から1日最大1万300円の報酬を提示された猟友会側は、報酬の少なさのほか「人員的にも難しい」と辞退。会長は「命がけでやるには、あまりに割に合わない」と訴え。

もしや埼玉県警って相当な馬鹿や仕事できないのが多いんじゃなかろうか、今日も野間さんが警察手帳見せるように言ったら「持ってない」とか言っちゃうような奴までいたし。 「持ってない」はさすがにやばすぎ。

遺伝子変異により猫の新たな毛色が誕生「サルミアッキ」と命名 karapaia.com/archives/52332…  猫には様々な毛色がある。日本と海外では呼び名は異なるものの、茶トラや三毛猫、ハチワレやさび猫など、正式に認定された毛色には名前がある。そしてこの度…

夕方に 大雨になるのでフォロワー様 交通の影響が心配ですね マイカー通勤の方もエリア内の情報確認してお過ごし下さい。  今日は河川敷に花が 川が氾濫すれば雨水がボランティアさんの 植えた場所に 氾濫しても広くなっているから 住宅外まで来ないようになっているけど  長いのでこれぐらいに (^_^;)

息子が ｢はながあれた～｣と 勝手口で泣いた ｢花が枯れたでしょ？｣ 私が修正 ｢うん！花屋さんに行こ！｣ ｢明日ね｣ ｢朝10時花屋出発だよ！｣ 詳細な予定を立てる息子 そして近所の花屋さんで 花と土を調達 ｢はい植えなさいよ｣ ｢手が汚れるからイヤ！｣ もっと詳細に話しをする 必要性を感じた

さっきまで金曜の夜だったのに、なんでだよぉぉぉぉぉ！！！！！

4年以上前に描いたむしタイプが好きな女の子の漫画

独り暮らしの社会人は積極的に刺激を受けに行かないとロンベルクの語るこれ状態になりがちなので、心揺さぶられる感動を味わえるのであれば金を惜しまなくなりがち。 映画館には自宅での視聴では味わえない感動がある！みんな映画館で映画を観よう！！！

おばあちゃんが漫画の持ち込みに来た話(0/10) #漫画が読めるハッシュタグ

今日は電車に乗るのを迷ってたけど@chriswellstokyo がそばにいたから助かったよー！！🥲🥲  I got lost taking the train today but lucky I have @chriswellstokyo next to me!!🤣  #電車アナウンス #山手線 #JRアナウンサー

高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている

福岡の人、敬語とか丁寧に話そうとすると無意識に「ですね」つけて喋っちゃう説。

あのカラーチョコスプレーを日常使いするためにしょっぱいバージョンを作る　奮闘の記録です  omocoro.jp/kiji/453945/

豚に耳を吸われ複雑な顔をする犬

なんそれ  #黒猫 #猫のいる暮らし

うちっていう芸術家のショー✌️可愛かった

草の上でぐっすり昼寝をしているプラハ動物園の赤ちゃんゾウが目を覚ましてくれないので母親ゾウが飼育員に頼んで起こしてもらったときの様子 ©Prague Zoo

短い足で走ってるようにしか見えなくなってきたやばい

╭───── 🕶️ ─────╮       結局 ここに戻ってきたな   8年か あっという間だったな ╰───── 🕶️ ─────╯  鷹山敏樹&大下勇次 ━━━━━━━━━  映画『帰ってきた あぶない刑事』 🎥大ヒット上映中！  #舘ひろし #柴田恭兵  #映画あぶ刑事観たぜ #あぶ刑事 #あぶない刑事

まふさかでカラオケに来ました。  ハニトー頼んだらハートついててクソ気まずい。

月曜日を耐えるために今日はミスド弁当にしました。毎週月曜日はこれがいい。

コンビニで働いてるお友達から連絡来て、急いで受け取りに行ってきた！ 新聞見ないから教えてもらえてありがたい😭 さすがオタ友！  スポーツ報知 中日スポーツ 日刊スポーツ SEVENTEEN載ってるよ♡

サイズ感の分かる写真って難しい。

ねこまんまを横取りしようとする猫

帰り道の水田がウユニ塩湖に変わる初夏。

ステラおばさんの新作カヌレクッキー🍪まっっっじでカヌレ…味はもちろん、外ｻﾞｸｻﾞｸ中ふわっとでうんっっっまいからカヌレ好き必食案件ﾃﾞｽ。

メルカリはそもそもリペイントしたフィギュアの出品は規約違反だよ 僕のお気持ちとかじゃなくて 規約違反だよ 塗ったやつ売ったらダメだよ

筋肉くまパンにチーズTとチーズタンクトップを着せている所

【極地研アーカイブ】 そこで何してるの？昭和基地に遊びにきたコウテイペンギン。

ほっこり中華そば もつけ@八王子市 特製中華そば  八王子を代表する名店が残念ながら閉店🥲 老若男女問わず愛された煮干しベースのほっこりと味わえる安定のスープが胸に染み渡ります✨ また何処かで逢える日を切に願って…🥹 お疲れ様でした🙏

ストウブのお鍋をアイシングクッキーで作らせていただきました！

電車のドアが開いたら富士山が見えました

降りてはいけないと言われている玄関で爆睡してしまい、帰宅した飼い主と鉢合わせしてしまった犬。

エジプトご飯のビュッフェ行ってきた。これで平日1500円は激アツ。飯田橋（水道橋からもいける）SPHINXさんにて。 めちゃめちゃおいしかった。 内装もエジプトな感じでいい。

日本での活動を楽しみにしています .. 🖤_🖤..  #BOYNEXTDOOR #BND #LEEHAN #HI_BOYNEXTDOOR

キムワイプ、ｷﾑ+wipeで「払拭」になることに気付いて感動してる

東芝ケータイ持ってると東芝公式サイトかダウンロードできたサザエさんBGMの着メロがクオリティ高くてよかった

『ヒマナッツがひん死になったら現実で向日葵を育てる縛り』ルール説明

今日は悲しい事と反省する事がありました。 SNSにあげようかかなり迷いました。 クラファンカウントダウン中だし・・・ あんまり沈む話は・・・ でもお話しします。 ウサギさんのふれあいの所で口の辺りから出血している子がいるとお客様が保護して連れて来てくれました。…

ポスト

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これ普通にえぐい

これからバズるであろう大人のクリームソーダが最高すぎる。

マジで良いTシャツを手に入れたので見てほしい

Youtubeで動画を見る前に笑った

輪島市黒島町の堤防ビフォーアフター。 #能登地震

ふと買った別々のLINEスタンプで最強の組み合わせを発見した。

生後2ヶ月→２歳

何がとは言わないけど、日本の野球選手はスーパースターハーパーさんを見習おう。

店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」俺「ありがとうございますー」！？！？！？！？

トレンド20:47更新

声優アニメディア

SAKAMOTO DAYS

沼ソング

赤いきつねと緑のたぬき

灼熱カバディ

リュウグウターミナル

東武動物公園

テレビ初披露

イチローセレクション

小池都政をリセット

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これ普通にえぐい

これからバズるであろう大人のクリームソーダが最高すぎる。

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Youtubeで動画を見る前に笑った

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ふと買った別々のLINEスタンプで最強の組み合わせを発見した。

生後2ヶ月→２歳

何がとは言わないけど、日本の野球選手はスーパースターハーパーさんを見習おう。

店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」 俺「ありがとうございますー」 ！？！？！？！？

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灼熱カバディ

リュウグウターミナル

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輪島市黒島町の堤防ビフォーアフター。 #能登地震

店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」俺「ありがとうございますー」！？！？！？！？