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好きで珈琲をよく飲むけど最近ココアにハマってます。寝る前にココアを一杯飲む様になって睡眠の質が上がって寝つきが良い😴ちなみに牛乳ではなくお湯で割ってます。寝ている時ぐらいは身体を労ってあげたい。これが自分のリラックスタイムです😽👍
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