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結局寝れなくて、うつ病でも外に出れる方法を調べてたんだけど、 美味しい物(好きな物)を食べに行く。 趣味を見つける。 日光を浴びる。 体を動かす(ウォーキングなど) 音楽を聴いてみる。 好きな香りを楽しむ。 んー🥺

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238🍊@saidenfumiya29

みんなのコメント

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寝れない夜に散歩したら良い。 私は時々そうしてます。猫や花を見て空を見て空気を吸うと良い感じです☺️

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ラーメン食いに行くんやラーメン! 山形のラーメン全制覇するんや!

闇夜/やみー@yami0080

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日光は家の中でも出来そうじゃない?🥺

めいど🦛@meidosaan1108

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明日の仕事終わってから栃木に遊び行くけど一緒に行く?

あるぱちぃ〜の@スター☆一門a.k.a10STYLE出羽守a.k.a脂一派@lovefish3pei

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家の中でX禁止です🥹

Snufkiner… スナフキナー…@snufkiner

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