ポスト

スタバ。アンミカ似のママさんが「結局、地中海食と和食てどっちがええねん!?」と、噛みつきぎみ。「両方ともからだに良いから“ 2大長寿食 ”って言われてるよ」って教えたけど、眉間にしわ寄せ詰めよってきたので『実は、9割の人が知らない共通のデメリットがあって…』と図解多めで説明したのが⤵︎

メニューを開く

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

みんなのコメント

メニューを開く

みんな知らないのかな? アンミカさんこういう人だよ!人にアドバイスできる人かな???女性が一番嫌いなコメンテーターアンミカさん!news.yahoo.co.jp/articles/cdee6… ミカホワイト歯磨きで消費者センダーに苦情殺到!被害者はTV出てるから安心して購入と!cosme.net/brands/127172/….

メニューを開く

◉ペネロペ・クルスなど、世界的なセレブにも支持されている“ 地中海食 ”の『メリット』とは… ①食べるべきものの量や頻度が明確  ▷図解参照 ②疾患改善がエビデンスベースである  ▷心筋梗塞35%down  ▷糖尿病リスク13%down  ▷認知症リスク21%down ③日本人の舌もに合う  ▷野菜や魚を中心に pic.twitter.com/Og5bODbY9Q

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

メニューを開く

上手く取り入れていきたいなと思います🥰✨

ちーまま。メルカリ在宅ワークの先生@chiimama0409

メニューを開く

かのとさん デメリットの共通事項には注意が必要ですね。

あやはる|45歳からのダイエット@ayahalu1515

メニューを開く

かのとさんの食事講座、とても助かります✨ わたしもデメリットを把握した上で選択していこうと思いました😇

まつ🍡夫を主夫にする主婦@Omaoma2140

メニューを開く

かのとさーん めっちゃ分かりやすく解説いただきありがとうございます!! 参考にさせていただきます🙏☺️✨

あとな/大人女子の身体メンテ@AtomSerious

メニューを開く

和食派ですが、地中海食のメリットもたくさんですね❣️

よしみん@ダイエットサポート@nurtri_y

メニューを開く

かのとさん 結局はバランスが大切ですね。 いつもおなじ物を食べないように心がけています♪

まいまい⚪︎挑戦してイキイキ生きよう📸@096_kuma

メニューを開く

私も妊活中の食事を振り返ると、地中海食か和食でしたね😊

アネ|妊活サポーター(42と44で出産)@womanswayoflife

メニューを開く

地中海食の方が、パッと見数が少なくてやりやすそうです!笑

そう🌟幸せを創る生き方@so_kagayaki

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ