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ドルフィンキックと呼ばれるうねりを加えた動作で水を蹴るため背骨から前ももの付け根にあり上半身と下半身をつなぐ大腰筋や、骨盤と脚の付け根を結ぶ腸骨筋なども鍛えられます。 これらは股関節を持ち上げる際に使われる筋肉です。 また、バタフライは筋力だけでなく関節周りのやわらかさも求められる
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大阪旅行中なのに「秋葉原行きたい！」と言われたので梅田のヨドバシに来ました 今CPU見てます これで良かったのか
スリコ本気出しすぎ
シングルファーザーとシングルマザーが 結婚した結果・・・震える・・・
まるちゃん 新人に「前に1回言ったのに、メモしてないの？」と詰めても無意味だよ。 新人はどの瞬間も『1回目』だから忘れるよ。メモも意味なくて、マニュアルが無い時点で悪いのはこっち。 新人だけが悪いなんて世界は無いよ。長年仕事をしてて指導のメソッドを確立してない方がおかしいと思わない？
スマホの邪悪な広告その2
昨日の熊痕跡の近くでスズも鳴らさず黙々と山菜採りおじさんが居たが挨拶ガン無視されたのでそのまま立ち去った。まぁ熊が出ることは承知の上でしょ
あの量の反省文に偽装したなにかを読まされるのめっちゃ面白い
長年ズムスタに通ってるけど、こないだ初めて気付いた事がある。 ライトスタンドの座席で不自然に隣との間隔が空いてる所があるの。それがほぼ一直線に先の方まで繋がってるの。何かなと思ったら
スマホ容量の危機
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