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実は、ガチ疲弊から3ヶ月ほどリカバリー出来ない日々が続いて悩んでいました。やる気スイッチも入らないし、頭は終日ボーっとして本当に辛かったです。そんな中で色々と試して効果のあったものは、 ・ファイテンのチタンカプセル ・イミダペプチド ・睡眠時間の確保 ・脱スマホ ・お酒前にはウコン…

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みんなのコメント

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寝る前の脱スマホは特に大切ですよね✨

えでぃちょう@hen_shu_cho

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疲れた時には回復に徹するのが良いですよね・・・! ご無理なさらずに😅

ねこすけ🐈ベンチャー幹部@nekosukexx

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かとぅさん!回復できるアイテムを知っておくのはたいせつですよね!健康第一ですね!

ねくたい𝕏@nekutai_start

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大丈夫ですか!?!?私もそういう時期あります…!!低空飛行でも少しでも歩みを進められれば全然OKと思います✨

ぽち|キャリア・転職相談@pochi_tenshoku

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「睡眠時間の確保」←ここをしっかりとっているかどうかで1日の生産性全然違いますよね・・・

おいさん@overtime0127

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