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【衝撃】アトピ子ママ歴23年ですが、『アンチエイジング』には生活習慣病やガン、骨粗しょう症、関節疾患、認知症などの病気予防が重要だと意識しない人が多すぎ。病気は発症までに10~20年の無症候期が。極論、中年期の食生活や生活習慣が最重要です。自身の健康を自ら作り上げる食材と料理の理論とは pic.twitter.com/fNmzEkkeYU

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さよ@ 植物ベース栄養&お菓子クリエイター@SayokoS10157

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