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アダルトチルドレンは『偏った捉え方』になりがち。挨拶しても返事がなかった。どんな考えが浮かぶ? 「嫌われたんだ」悲しくて足早に立ち去る。「聞こえなかったかな」平常心でもう一度声をかける。同じ出来事でも、受け止め方によって感情や行動が変わってくるの。幸せになれない思考のクセを解説 pic.twitter.com/8qnKRwiqj5

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