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4/30(火) 昼:蒟蒻麺焼きそば、キャベツソテー 夜:マカロニサラダ、からあげクンねぎ油と生姜おいしい、冷奴、若竹煮、菜の花、すみれのスープおいしい 明日からまた頑張るぞー! pic.twitter.com/udV93hUxx1

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あ と むdiet◇@atmdiet

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