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不妊症改善のためにしたこと ①MRTで仙骨調整、体の中心から整える ②野菜→たんぱく質→糖質の順に食べ、間食はたんぱく質をとる、野菜&たんぱく質多めの食事を意識🍴 ヨガ、カイロプラクティック、整体、足つぼ、冷えとり、筋トレ、食事制限、色々試した結果、振り返ると自己ベストは①②

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