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【ホルモン(ほるもん)】 体内の特定の細胞で生成され、体の活動を調整する物質のことです。 「ホルモンの分泌は、食事や運動などの生活習慣に影響される。」 「ストレスホルモンの分泌が増えると、心身の健康に悪影響がある。」

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