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怒りが湧いたら深呼吸 人間は怒りという感情が、大脳辺縁系から発生する それを抑えるのに前頭葉が働くが、タイムラグが3~5秒ある だから、怒りを抑えたかったら、5秒数えながら深呼吸するとよい 瞬間湯沸かし器と呼ばれる人は、このスキルを知らないだけ #スキルだから誰でも習得可能 pic.twitter.com/0oXBIVyZ0c

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楽陽堂鍼灸院|あなたの【健康寿命延ばし隊】隊長@rakuyoudo

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