ポスト
意訳（これは驚くほど習得しやすいスキルだと私は思います。 簡潔に説明することが得意な友人に、あなたが言ったことを聞いて、簡潔に言い換えてもらってください。 きっとうまくいくでしょう）
メニューを開く(and imo a surprisingly learnable skill. if you struggle with this, consider asking a friend who is good at it to listen to you say something and then rephrase it back to you as concisely as they can a few dozen times. i have seen this work really well!)
