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「時間がないからコンビニやファストフードで済ませる」と言う人は多いけど、 炊飯器に玄米入れてタイマーセットしておくのなんて5分もかからない あとは家に味噌と塩と醤油と、あとは海苔とか梅干しとか、卵とか魚とか、おかずになるもの用意しておけばシンプルでよっぽど体に良い食事すぐ作れるよ

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自分の頭で考える人2.0@Awakend_Citizen

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