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「時間がないからコンビニやファストフードで済ませる」と言う人は多いけど、 炊飯器に玄米入れてタイマーセットしておくのなんて5分もかからない あとは家に味噌と塩と醤油と、あとは海苔とか梅干しとか、卵とか魚とか、おかずになるもの用意しておけばシンプルでよっぽど体に良い食事すぐ作れるよ
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本当に時間「だけ」がないんじゃなくて、余裕もないのよ。何も考えずに胃だけ満たして、風呂入って寝たいのよ。食後の洗い物とかしたくないの。余ったご飯をラップに包んで冷蔵庫に入れたくないの。その時間あったら寝たいの。そもそもやっぱりコンビニやファストフードより時間かかっとるがな。
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時間がないから自炊できないのではなくて、自炊する元気や余裕がないんだと思います。 あと、そういうときに限ってコンビニやファストフードが食べたくなるんですよね。 簡単にご飯が作れることは分かってるけど、それすらできないほどしんどいんだと思います
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ばあちゃんはいつも、ご飯、味噌汁、芋の煮っ転がしかアジなどの魚、自分で作った糠漬けを食べてました。 そしてお茶には自作の梅干しを潰して入れて飲んでましたね。 大往生で薬は一つも飲んでいなかったです。 味噌汁も煮物も3日くらい待ちます。
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貧困で毎日4人家族でカップ麺1こずつ…って記事を読んで、毎日400円以上かかるのなら月の最初に5000円でお米買って、あとは野菜とか色々で食べれるのでは?って思ったんだけど、もうそういう気力も出ないんだって説明されそういうものなんだな…って思いました。