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【筋トレで人生は変わる】 はっきり言いますが 『筋トレの効果を舐めない方がいい』 筋トレって ・健康になる ・体がかっこよくなる ・成功体験を積みやすくなる ・自信がついてメンタルも良好 一石二鳥どころか一石四鳥💪 やれば逆転人生 やらないならゴミ人生 さあ、あなたはどっちを選ぶ？
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