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5月1日は65分11kmランニング。 家から阪急箕面線に沿って、石橋阪大前、 桜井、牧落、箕面駅まで片道5.5kmくらい。 往路はゆるい上り坂で630ペース 復路はゆるい下り坂で530ペース オールアシックスで走りました。 フジトレイル長袖シャツ、短パン、ゲルニンバス26。 pic.twitter.com/Iw5pwcYVsn

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コーセー@日常と仕事と株@k0usei4649

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