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お疲れ様〜 私もスケジュール管理みたいな簡単なメモを取ればできたことができないと自己肯定感下がるし文化祭で一昨日まで忙しすぎて4時間睡眠とかザラだったからわかるぜー そゆときは落ち着いて手元のメモ帳にスケジュールを書いて、ストレスが溜まりづらい環境を自分で作ることが大切だとおもうぜ

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ゴロク@goroku_poko

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ありがとうあうううう 一旦深呼吸してみるよ 手元にメモ帳いつでも置くようにしてみる!ちゃんと書きますす ストレスためんようがんばる

えんとろぴー@entorop1_

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