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【4/28日】 #とランニングくらぶ  🚃山手線半周ラン 20k 7〜8'00/kmくらい🍻 人と走ると距離行ける! ソーティートレーナーにもどしたら膝は無事

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さく@saQ_894

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【4/30火】 10'jog 状態確認。 脚のところどころ筋肉痛残る。 膝が微妙、身体歪んでる

さく@saQ_894

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