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ひと月半ほど悩まされた左肩の痛み、わーこれが四十肩かーて思って受け入れてたのだけど、インスタで見た脇の下つまんで肩グルグルする、てだけで突然治ったので困ってる人やってみるといいかもしれない。でもその前からいろいろストレッチは調べて続けてるのでその効果がやっと出たとかだけかもだが。

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