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競技時間が長くなればその分有酸素能力が必要であり、勝つためには最大酸素摂取量（Vo2max）を高めることが必須です。 しかし ①乳酸性作業閾値が高い ② 運動効率が優れている ③脂肪をエネルギーに変える能力が高い ④タイプⅠ繊維（遅筋）が多い など持久力を高める要素は他にもあります。 pic.twitter.com/DIb8XI312C
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やりたいと思っても思いのほかわざわざ引っ張り出して立ち上げる敷居が高いので
STEPの授業の後にみんなでやった紙飛行機飛ばし大会で、くしゃくしゃに丸めた紙に水を染み込ませて質量を増やしたものを腕力で投げて最高記録を出しました
真面目にやってない奴帰らせろよ こっちは真剣に見てんのに
夫からのLINE
修学旅行で東京に行ってる息子、サイゼリヤに出会う。
1日目、チビさんしか食べなかったウエットフード。2日めみんな食べるようになり3日め以降ものすごい勢いで食べるようになり今日はカリカリ少しをふやかして混ぜてみました
「無理をしない、自分に優しくしよう」っていう主張が多いけど、エンタメの中の主人公については、無理をしまくって自分に優しくないキャラが人気。 こういうの、すごく人の業を感じて好き。 写真はこの前おやつに食べたフィレオフィッシュ。これも好き。
おれが買った刺繍ミシン、メモリーを見る限り前の持ち主がヤンキーだった可能性が高い
あまりに失敗を繰り返すと、ある時点で「人は失敗から学ばなくなる」と判明！ nazology.net/archives/150235 米CMUの研究で、失敗体験は最初のうちこそ学習効果を高めるものの、ある閾値を境に効果が下がり始めることが判明。失敗が蓄積し続けると、私たちは失敗から学ばなくなるようです。
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