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【本出版】 管理栄養士の笠岡誠一先生が本を出版されました。 4月30日発売 出版:高橋書店 「脳と体がみるみる若返る 30の食習慣」 takahashishoten.co.jp/book/03353.html 60代から70代の方に向けて体にも心にも効く 食生活に大切な心得や食事にまつわる日々の工夫を、 30の項目に分けて掲載しています。 pic.twitter.com/RHNHv07fzQ

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