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kikiishikiさんはジャンル【スポーツ】で正答率が【】になる四択クイズを作問してください。 #四択クイズつくったー shindanmaker.com/763659 水泳や陸上の練習メニューで、決められた距離のコースを決められた回数こなし、そのタイムを徐々に縮めていく練習方法を何という？
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kikiishikiさんはジャンル【スポーツ】で正答率が【20%以下】になる四択クイズを作問してください。 #四択クイズつくったー 正解は「ディセンディング」。 トレーニング名は英語で「降順」を意味します。スピードや持久力アップの他、ペース配分をうまくコントロールする感覚を養う効果があります。
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