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便秘をすぐに解消したいなら「梅流し」がオススメ。「食物繊維たっぷりの大根」と「腸内環境を整える梅干し」のコンビがマジで最強だよ。2つの食材での相乗効果で悩める便秘もスカッと解決する。便秘はお肌にも悪いから私もよく作っています。小学生でも作れるカンタンレシピは⇩

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みまり|アラサー美容女子@mimari1117

みんなのコメント

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レシピは、梅干しの1.5リットルの水にだし用昆布を冷蔵庫で半日寝かせる。沸騰させ、イチョウ切りした大根1/2を入れて中火に。柔らかくなって梅干し3個をほぐしながら入れる。

みまり|アラサー美容女子@mimari1117

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僕の妻も梅流しやってましたゴリ🦍🤣🤣

かずゴリ@お金と副業@Kazugori33

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みまりさん 食物繊維というのは適切に取っておくことが腸内環境にも大切ですよね! 健康のためにも普段の食生活を見直していきたいです✨

えいと|ブラック社畜からの卒業@eito8_web

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これどんな味するのか気になります😆🥰 小学生でも楽しく作れすなレベルで簡単ですね😆🥰😆💪

ありさ|本業超えさせる人@arisa_snsmarke

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飲料みたいな感じですかね??

ししまる🐕なんにも我慢しないダイエット@sisimarui

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おはようございます! それは普通に美味しそう! ありがとうございます!

せいか♻️一瞬の丹田健康術@traytheory

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腸は第二の脳ですもんね。梅流しぜひやってみたい!

もっちー@メルカリで稼がせるパパ@mocchi_china

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みまりさん、腸内環境って大切ですよね😊材料すべて家にあるので作ります♪

とっしー|過去を自信に変える@tossyi_dos

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簡単ですね!便秘はいろんな悪影響があるから避けていきたいですよね!

ギット|お金と運命@gitblog

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とっても快便です♪ 梅大好きなのでその効果なんですかね✨🤩✨

たにおー@tanioh_dream

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