ポスト
これボクが実際にやって強い父親になった筋トレ。【ジャンプ腕立て】っていう種目なんだけど、普通の腕立てよりも大きな負荷がかかって「大胸筋が強化される」から超絶おすすめ。ダンベルもバーベルもいらないから自宅でできる。強い父親になるために必須の胸トレ。やり方は…↓ pic.twitter.com/0Xx6Se2EtJ
メニューを開くみんなのコメント
人気ポスト
カルディで買ったパスタを茹で冷水で締め、カルディで買ったバジルペーストにカルディで買ったチーズをたっぷり削ったものと混ぜ合わせ、カルディで買った生ハムを好きなだけ盛った生ハムとバジルの冷製パスタ
情報量多すぎて困ってますwww
同じような格好で同じように寝てたんだってwww
炊飯器で炊くだけ簡単。2人分作ったはずが一人で食べてしまう美味しさ。 白まいたけとにんにくごろっと入れて作るこのガーリックバターライスがやみつきの味です。白まいたけ入れると食感と風味で美味しくなります。 米1合を研いで水200mlを注いで30分おき、 続く▼
父「あの緑の石鹸いいよなぁすごい顔も身体もスッキリして」 私「えなにそれオリーブオイルの石鹸？」 父「いや上に置いてあるデカいイイ緑のやつ」 ＿人人人人人人＿ ＞ ウタマロ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y￣
韓国の商船大から新卒で入った船会社で不法改造された重心の高いセウォル号にチョッサーがめちゃくちゃに積みつけた船でワッチ中に舵を切ったら転覆して懲役5年を喰らいました 三航士の女の子気の毒過ぎる
←イケメンのレコード棚 →オタクのレコード棚
脳ミソが疲れているのか、どうしてもフルーツサンドが食いたくてコンビニ行くもフルーツサンドは無かった。 イモがこっち見てるので買ってみた。 思いの外イモはうまかったけど、満たされてしまった腹とか、フルーツにはそっぽ向かれてる現実とか、なんかいろいろ悲しくなってしまった。 #開発末期
初めて家に来た日、怖がってベッドの下から出てこなかった時の写真見てほしい こんな小さい体で敵だらけの世界の中を生き抜こうとしてたんだもんな〜 そりゃ突然人間に保護されても怖いよね🥲
トレンド22:19更新
- 1
lovefighters
- サヨナラ犠牲フライ
- 田宮裕涼
- 2
真っ白なキャンバス
- 白キャン
- 橋本美桜
- 解散する
- 解散します
- ラストライブ
- 3
スポーツ
福田周平
- 満塁ホームラン
- グラスラ
- スーへー
- 満塁弾
- 周平
- キター
- 4
ニュース
きさらぎ駅
- TRPG
- 新約きさらぎ駅
- 伏見ガク
- 椎名唯華
- 月ノ美兎
- 5
スポーツ
ボールボーイ
- 珍プレー
- 坂本誠志郎
- 避難した
- ファウル
- 誠志郎
- 6
33-0
- 12-0
- 33-4
- 12点
- 楽天イーグルス
- 33-
- 4点
- 33−0
- 32-0
- 2試合
- 33-4越え
- 33‐0
- 30-0
- 21-0
- 3点取って
- 7
エンタメ
Snow Man渡辺翔太
- 中丸銀河ちゃんねる
- 中丸くん
- しょっぴー
- 8
ITビジネス
来い来い
- ヤンタン
- radiko
- 9
スポーツ
PK戦
- プレーオフラウンド
- マルセロヒアン
- ルヴァンカップ
- AC長野パルセイロ
- ヒアン
- PK
- Jリーグ
- 10
31失点
- 2日で
- 31点
- 阪神超え
