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⇨よく噛んでたべること！ 脂質の合成をおさえることが研究で分かっているブロッコリーの有効成分「スルフォラファン」は、“噛む”ことで生まれてくるのです。 pic.twitter.com/R3qioqCIpY
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よく噛んで食べるために、そして栄養をできるだけ損なわずに調理するなら『蒸し調理』がだんぜんおススメ やり方はカンタンで ①よく洗ったブロッコリーを小房にわけ ②鍋にならべ ③水100ml入れて強火にかけて ④フタして2分水分とんだら出来上がり！ 少量のオリーブオイルと塩だけでめちゃ旨です✨ pic.twitter.com/ANHrSp1X8G
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ここ何回観ても首もげるくらい頷いている🙂↕️
大阪の天満橋駅近くにある「Masahiko Ozumi Paris」ではニットで包まれたような可愛いフォルムのザブトンモンブランが提供される。 口に入れた途端に栗の風味が広がりショコラムースがアクセントになってなめらかな舌触りでとろけます！ お土産で持っていくと間違いなく喜ばれる一品です🌰
知ってるか？今日で5月が終わりなんだってさ。6月は祝日がないんだってさ。まじかよ。
【悲報】作中やべー奴ランキングトップランカーの後藤美智代、またも周囲に圧倒的な差をつけてしまう。
蓮舫氏のネガキャンに必死な古市と岩田 古市「今回、蓮舫議員は参議院を辞めるようですが、仮に都知事選を落選しても『衆議院に鞍替え』という話も聞くので、あまり『リスクを取ってない』と見える」 岩田明子「蓮舫氏は負けてもあまりリスクがない…」 ↓ #めざまし8 #蓮舫がんばれ
愛する妹から風呂の忠告されて興奮🤩
【SNS震撼】マクドナルドを「定食」として楽しむ猛者現る news.livedoor.com/article/detail… 「当時1週間毎日マックを食べる生活をしていて、5日目くらいにハンバーガー以外のものを食べたい思いマック定食を作りました」とのこと。なお、黒く濁った"汁物"の正体はコーラだという。
まあ、6歳になる前には勝てなくなったのは事実ですけれども。
夜会で 1番の名言が出た めっちゃいい言葉。 #魔改造の夜
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