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生理の色別体質と改善法① どす黒い→体が冷えていて血がドロドロ。屋内でも靴下履いて冷え予防。毎日湯船に浸かるも良し。おすすめ食材はネギ、生姜、玉ネギ、ニラ、酢など

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ゆきこ🌼PMS改善研究家@YukikoY282687

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