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おはよう👋😆ございます いつもリプどうもありがとうございます。 京都府立医大の研究グループが健康寿命延伸には１日9000歩が目標と発表したようです、自分は大体平均で12,000歩なんで、大丈夫かな？🤣 本日はGW中唯一の休みです☺️ 本日もよろしくお願いいたします🙇♂️
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松原さん、おはようございます！リプありがとうございます😊なるほど🤔12000歩はおおよそ8～9キロですね！私も意識してみたいと思います😊松原さんはマラソンもされる運動をきちんとされているので、私も見習って継続的なスポーツやりたいです🏃
