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★よいしょ発声★ 力を入れたい時に「よいしょ！」と発声することで、お腹に力が入ります！腰痛原因の1つが、腹筋が使えてないこと！「よいしょ！」小声でも大丈夫なので、試してみましょう！事故・怪我なくご安全に😉✨

佐藤英📦️プロ配達選手📦️@satouHJdriver2024年5月2日

【腰痛予防】今朝はかなり冷え込んでますね❄️ 暖かい→寒い気候に変化した時、気をつけたいのが「腰痛」《スクワットしゃがみ & よいしょ発声》 ★スクワットしゃがみ★ 「背筋を伸ばして立った状態から、お尻を後ろにつき出す」 (和式トイレで用を足す時のイメージ) ⬇️★よいしょ発声★(続く)⬇️

佐藤英📦️プロ配達選手📦️@satouHJdriver

2024年5月2日

SBI米国株で5ch民が現物追証に遭遇した模様 NY証券取引所で株価表示にバグが発生し99%下落と表示される→ SBIユーザが成買注文を入れる→ 成行買はバグ修正後の通常価格帯で約定するが株数は99%オフ前提の株数で注文されているため余力以上に買えてしまう結果えげつない追証が発生

【世界初】「スライスレモン入り」レモンサワー缶、11日から1都9県で発売 news.livedoor.com/article/detail… アサヒビールの「未来のレモンサワー」は、缶を開けると炭酸の力でスライスレモンが浮かび上がってくる新商品。2021年に発売した「生ジョッキ缶」の技術を応用して開発されたという。

菖蒲の季節になって蝶はよく見かけるようになりました先日は蜻蛉までも塩辛蜻蛉？もう蜻蛉も飛ぶんだなぁ季節の移ろいは足早に #菖蒲

スマートEXで発券したきっぷが金券ショップの店頭に大量に並んでる。そしてなぜか全部英語表記。めっちゃあやしい。

笑い話に昇華するしかないので今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しましたほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です

毛刈りのbefore→afterの写真なんだけど、羊だけじゃなくて飼育員さんもスッキリ毛刈りしてる。 #金沢動物園 #毛刈り

周りに出産報告の連絡してたら、職場への報告LINEでお昼ご飯産んでしまった…

なぜ両手が泡まみれなのか、全く思い出せないコダック

洗濯機を分解清掃するなどしたよ。 …？

そういや「漫画の実写化」という話になった時あんま話題に出ないよな。本邦で最も大きな作品だと思うよ、「釣りバカ日誌」。

トレンド7:23更新

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菖蒲の季節になって蝶はよく見かけるようになりました先日は蜻蛉までも塩辛蜻蛉？もう蜻蛉も飛ぶんだなぁ季節の移ろいは足早に #菖蒲

スマートEXで発券したきっぷが金券ショップの店頭に大量に並んでる。そしてなぜか全部英語表記。めっちゃあやしい。

笑い話に昇華するしかないので今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しましたほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です

毛刈りのbefore→afterの写真なんだけど、羊だけじゃなくて飼育員さんもスッキリ毛刈りしてる。 #金沢動物園 #毛刈り

周りに出産報告の連絡してたら、職場への報告LINEでお昼ご飯産んでしまった…

なぜ両手が泡まみれなのか、全く思い出せないコダック

洗濯機を分解清掃するなどしたよ。 …？

そういや「漫画の実写化」という話になった時あんま話題に出ないよな。本邦で最も大きな作品だと思うよ、「釣りバカ日誌」。

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結成8周年おめでとう

まだ火曜日

虫歯予防デー

む(6)し(4)

靖国神社への落書き中国政府「理性的に表現するよう注意」

反対も視野に

六四天安門事件

政権立て直し

あきあき倒産

ワンモ

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菖蒲の季節になって 蝶は よく見かけるようになりました 先日は蜻蛉までも 塩辛蜻蛉？ もう蜻蛉も飛ぶんだなぁ 季節の移ろいは足早に #菖蒲

スマートEXで発券したきっぷが金券ショップの店頭に大量に並んでる。そしてなぜか全部英語表記。めっちゃあやしい。

笑い話に昇華するしかないので 今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しました ほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です

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周りに出産報告の連絡してたら、職場への報告LINEでお昼ご飯産んでしまった…

なぜ両手が泡まみれなのか、全く思い出せないコダック

洗濯機を分解清掃するなどしたよ。 …？

そういや「漫画の実写化」という話になった時 あんま話題に出ないよな。 本邦で最も大きな作品だと思うよ、「釣りバカ日誌」。

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結成8周年おめでとう

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靖国神社への落書き 中国政府「理性的に表現するよう注意」

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あきあき倒産

ワンモ

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菖蒲の季節になって蝶はよく見かけるようになりました先日は蜻蛉までも塩辛蜻蛉？もう蜻蛉も飛ぶんだなぁ季節の移ろいは足早に #菖蒲

笑い話に昇華するしかないので今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しましたほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です

そういや「漫画の実写化」という話になった時あんま話題に出ないよな。本邦で最も大きな作品だと思うよ、「釣りバカ日誌」。

靖国神社への落書き中国政府「理性的に表現するよう注意」