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おはようございます。 今日はカルシウムの日です。 日本人は男女とも全世代でカルシウム不足と言われています。 カルシウムをたっぷり摂る食生活を心がけましょう。 運動をすることで骨密度を高めることもできますよ! #カルシウム #骨密度 #fitcube #フィットキューブ #ジム #無人ジム pic.twitter.com/d7k8VJz8TU

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