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今月が糖質制限生活丸一年の、記念すべき月。 米、パン、麺類、小麦、砂糖を避けた生活。 菓子も避けて、ジュースも飲んでません、炭酸水かお茶、水です。 コーヒーはたまにブラック。 蒸し鶏、豆腐、素揚げミックスナッツ、玉ねぎサラダ、こんにゃく、チーズ、ゆで卵。

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グリーズ・リー@taka_grizzly

みんなのコメント

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端からは病気?と勘違いされましたが、意図的に太る原因を削除していったらこうなった、という事です。 まぁ、家庭がないから、ってのもあるんですが、半ば人体実験みたいな事をやってきました。 あ、食事は戻しません。 強いて言えば、筋力が落ちたので筋トレを住活に積極的に取り入れていきます。

グリーズ・リー@taka_grizzly

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