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ストレスの3段階を知る。 新しい環境に飛び込んだとき、 「めちゃくちゃがんばろ!」と、 思いますよね? でも、それは新しい環境に飛び込むことで、 心身に負荷がかかってるかもしれません。 この図は、 ストレス研究で有名なセリエが提唱しているストレス段階。 例えば、あなたがシマウマで、… pic.twitter.com/emJR49cpkm

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まゆこ| Smart相談室 Corporate責任者@Mayuko_Miura

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