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やらねばならないことがあるのになぜか集中できず、インターネットサーフィンをしてしまう……というときは、何かしらのサウンドトラックを流そう。ちなみに特撮のサントラは気分が高揚してしまうのでおすすめしない。環境音が一番おすすめ
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日の出が4時台になってくると4時台に目覚めてしまうとわかっているのだから、睡眠時間を確保するためにも21時に寝る努力をすべき。でないと毎朝目覚めたときに睡眠不足を感じて後悔するはめになる
やらねばならないことがあるのになぜか集中できず、インターネットサーフィンをしてしまう……というときは、何かしらのサウンドトラックを流そう。ちなみに特撮のサントラは気分が高揚してしまうのでおすすめしない。環境音が一番おすすめ
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