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前頭前皮質(前頭前野)を鍛えるには、次のような方法が挙げられます。 •運動 •図画工作などの創造的な活動 •バランスのとれた食事 •良質な睡眠 •「笑う」「いいところを探す」「しかられる」こと •いろいろな人の笑顔が次々と展開するスライドショーを見ること •脳トレのアプリ

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はるき@haruki_nb

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