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あなたは本当に太っているのか? ✅BMI値で正確に判断しよう BMIは肥満・やせ具合がわかる数値 算出式は、体重(kg)÷(身長m× 身長m) 170cmで70kgだと、70/(1.7×1.7)→24.2だ BMI=22 が適正な値で、かつ最も病気になりにくい 体型や筋肉で個人差があるから±2、3は許容範囲だ。 #体重超過 pic.twitter.com/lfzg4rNqz4

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しん@ 半健康・半病人から健康になる『セルフケア・アプローチ』@GR86243634

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