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「今日やった事」 ・モルックリリース練習50回 →綺麗に水平になると1カウント ・筋トレ(ドローインしながら) 腹筋50回 スクワット50回 背筋100回 側筋(左右)50回 ・接客英語フレーズ20個学んだ ・読書各30分 「世界一伸びるストレッチ」 「頭のいい人が話す前に考えていること」 ・接客フロー30分

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藤田 雄哉@Yuuya_1218

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