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一時的に痩せるのに簡単な方法【ひたすら歩く】休日の有吉さん位の距離を毎日歩く そうすりゃ、スネの骨が疲労骨折手前やシンスプリントなんて言う陸上部や走り込むスポーツの人しかならんスポーツ障害陥る頃にゃ15kg位は痩せてる その代わり軽い運動はおろか歩行も辛い状態になる😅 2018年の俺

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Yusu-k@K3901Y

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