ポスト
自己肯定感を高めることって、本当に大事ですよね。周りの期待や自分へのプレッシャーに追われる中で、自分の心の声を聴くことが、自分自身とのつながりを深める一歩だと思います。今日は自分のやりたいことを優先して、少しずつ自由を味わっていきましょう！📚💪
メニューを開く「あれもこれもやらなきゃ」という自分へのプレッシャー。「みんなやってるから」という社会からの無言の声。仕事でも家事でも、プライベートの時間まで、やることリストは終わらない。もうしんどくない？もういいんじゃない？自分を追い込むのは。ちょっと立ち止まって深呼吸して↓
