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胃腸を整えて血が作れるようになると、血流が良くなり元気になります。最短で胃腸を整える方法は一週間の夕食断食。朝と昼は添加物の少ない旬のものを摂り、夕食はスープ等胃腸に負担がかからない物を。これを一週間続けて体調が良くなる人続出✨ダイエット+デトックス効果でお肌まで整っちゃいます!

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もえ@セルフケアのすすめ✨薬剤師@moeone_w

みんなのコメント

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時々もえさんがポストしたようなことしてデトックスしてたことがあった気がします! 食欲ない時とか特に良かったです😆

りきまる@らくヤセ習慣の専門家@sisimaruu21

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