ポスト
4/30 am 通勤ラン10km(ave4'52) pm 退勤ラン8km(ave4'01) 5/1 800m×3+400m×2(r=70秒.セット10分) 2'26-2'27-2'25 66-69 5/2 休み pic.twitter.com/lhVNrKNESx
メニューを開く4/30 am 通勤ラン10km(ave4'52) pm 退勤ラン8km(ave4'01) 5/1 800m×3+400m×2(r=70秒.セット10分) 2'26-2'27-2'25 66-69 5/2 休み pic.twitter.com/lhVNrKNESx
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